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Prof. Giorgio Calabrese

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Vi spiego l’importanza della Giornata per l’alimentazione

Prof. Giorgio Calabrese -
Si celebra oggi la Giornata mondiale dell'alimentazione. E' importante dedicare una giornata a questo tema. In passato abbiamo sempre pensato a sfamare, "riempire lo stomaco" di chi era in difficoltà....

La corretta alimentazione da seguire in estate

Prof. Giorgio Calabrese -
Il caldo afoso sta attanagliando l'Italia e in questo momento è molto importante seguire un'alimentazione adeguata. Più è caldo, più si suda, più ci si disidrata. Noi abbiamo l'obbligo di reidratarci....

La giusta alimentazione per chi gioca a calcio

Prof. Giorgio Calabrese -
Sono iniziati gli Europei di calcio che vedranno impegnati anche i calciatori italiani. Ma qual è l'alimentazione adatta per questi sportivi? Dobbiamo, innanzitutto, fare una distinzione: in quale ruo...

Estate, sole e alimentazione: i consigli per una pelle al top

Prof. Giorgio Calabrese -
Ci stiamo avvicinano alla bella stagione e alle tanto agognate vacanze. Forse qualcuno sceglierà il mare come meta dei meritati giorni di riposo, ma come aiutare la nostra pelle e il nostro organismo?...

Lavoro sedentario? I segreti per una corretta alimentazione

Prof. Giorgio Calabrese -
Per chi fa un lavoro sedentario l'alimentazione è un fattore molto importante. Il problema più grande - indipendentemente dalla quantità di cibo che si introduce nell'organismo - è quello di bruciare ...

Ecco quali sono i 3 organi di cui prendersi maggior cura durante il cambio stagione

Prof. Giorgio Calabrese -
Dopo alcuni giorni di temperature decisamente gradevoli, stiamo subendo l'ultimo colpo di coda dell'inverno, ma ci stiamo avvicinando sempre di più alla bella stagione. In questo momento, noi abbiamo ...

Contro virus e batteri invernali, nostra alleata è la vitamina D

Prof. Giorgio Calabrese -
Man mano che passano i giorni, ci stiamo avvicinando sempre di più all'inverno. Cosa comporta questo per il nostro corpo? Cambia la reattività immunologica del nostro organismo. L'arrivo dei primi fre...

Autunno e alimentazione: cosa mangiare per restare in forma

Prof. Giorgio Calabrese -
L'estate è ormai alle nostre spalle e siamo entrati nell'autunno, stagione che inizia a farci sentire i primi freddi. Ma cosa mangiare per aiutare il nostro corpo a mantenersi in forma? La logica è qu...

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