dieta

Mal di primavera, come affrontarlo

Mal di primavera, come affrontarlo

Svegliarsi con la luce del sole che entra dalle finestre, rincasare ancora quando è ancora giorno, sono piccole coccole che…

6 Aprile 2017

Mal di primavera, come affrontarlo

Svegliarsi con la luce del sole che entra dalle finestre, rincasare ancora quando è ancora giorno, sono piccole coccole che…

6 Aprile 2017

La dose fa il veleno

Un’ elevata assunzione alimentare di carboidrati e grassi è associata ad un aumentato rischio di obesità e patologie croniche come…

11 Marzo 2017

La dose fa il veleno

Un' elevata assunzione alimentare di carboidrati e grassi è associata ad un aumentato rischio di obesità e patologie croniche come…

11 Marzo 2017

Meno sale più salute

Se ne consumano in media, circa due o tre cucchiaini al giorno, quasi il doppio e il triplo della dose…

25 Febbraio 2017

Meno sale, più salute

Se ne consumano in media, circa due o tre cucchiaini al giorno, quasi il doppio e il triplo della dose…

25 Febbraio 2017

Attenti ai Saldi… se avete fame

Il senso di fame indica che c’è un bisogno fisiologico da soddisfare, ma il corpo umano riesce a placare la…

14 Gennaio 2017

A ciascuno la sua acqua

Gli eccessi si sa, fanno male, anche l’acqua se ingerita in grandi quantità può provocare sintomi simili a quelli di…

16 Dicembre 2016

Oltre le calorie.. c’è di più

Ogni alimento è diverso da un altro, diverse sono infatti, le caratteristiche nutrizionali. Ogni prodotto alimentare ha sempre un effetto…

13 Dicembre 2016

La dieta dell’anima

La dieta Mediterranea è stata dichiarata patrimonio immateriale Unesco. E' un modello nutrizionale costituito da olio di oliva, cereali, frutta…

28 Novembre 2016