stress

Lo stress subito durante l'infanzia lasciano il segno nel cervello, rendendo gli adulti più vulnerabili ad ansia, depressione e altri disturbi dell'umore. Uno studio dell'Università di Princeton ha osservato il meccanismo nei giovani topi e individuato una possibile modalità per futuri trattamenti. I ricercatori, concentrandosi sull'area popolata di cellule nervoso che producono dopamina, hanno os...

Secondo l’ultimo report su scala internazionale di MFA (Mind Forward Alliance), il 52% della popolazione impiegata sta sperimentando quotidianamente sfide per la salute mentale. Tra questi, viene affermato che una metà riferisce di percepire una mancanza di interesse, motivazione o energia nel proprio lavoro, mentre l’altra, si trova sommersa dallo stress e dalla pressione. Inoltre, un terzo dei l...

Il ritorno alla routine dopo le feste spaventa sempre un po’. Il tempo più lento e dilatato dei giorni di vacanza, quando sono stati allietati dal calore umano e dal riposo, lascia repentinamente posto alle lancette dell’orologio che tornano a correre, alle scadenze ineludibili e agli impegni quotidiani che richiedono quasi il dono dell’ubiquità. Il timore di farsi risucchiare dalla ripresa deriva...

Con il ritorno alla routine post-vacanze, oltre tre italiani su dieci soffrono di stress da rientro, e il miele si conferma un prezioso alleato per affrontare questo periodo. A sottolinearlo è Unione Italiana Food, che insieme al nutrizionista Yari Rossi ne evidenzia i benefici. Fonte naturale di energia e sostanze nutritive, il miele favorisce il benessere psicofisico, rafforza il sistema immunit...

Finisce l’estate, inizia l’autunno. Titoli di coda su ferie, vacanze, riposo, nuove esperienze, si apre il sipario e si è di nuovo in scena, attori delle repliche dello “spettacolo” durato quasi tutto il resto l’anno. La scuola, il lavoro, gli impegni, le scadenze, il caos metropolitano, le giornate che si accorciano, le t-shirt sostituite da maglioni e giacca e cravatta. Anche se sul calendario i...

Mangiare in compagnia fa bene alla salute, riduce lo stress e rafforza i legami familiari. È quanto emerge da due recenti studi che sono stati presentati a Milano in occasione del nuovo appuntamento del ciclo di incontri "Let's Talk About Food & Science" promosso dal Gruppo Barilla. La prima ricerca... Una delle ricerche, realizzata dall'Università del Minnesota e pubblicata sulla rivista "F...

Il “wandering” (che si traduce con “vagabondaggio”) è un fenomeno attuale e diffuso, per il quale le persone affette da demenza o da morbo di Alzheimer, presentano una voglia irrefrenabile di muoversi, per girovagare negli ambienti domestici e in quelli esterni. Il problema riguarda i pazienti con residue capacità motorie; può verificarsi, inoltre, sia al mattino sia alla sera o alla notte. Gli sp...

La salute mentale è un diritto universale. E’ questo il tema dell’edizione di quest’anno della Giornata mondiale della salute mentale. Il benessere emotivo, psicologico e sociale negli ultimi anni, soprattutto dallo scoppio della pandemia di Coronavirus, ha acquisito sempre maggior spazio anche nel dibattito pubblico, insieme alla crisi ambientale - e in qualche modo i due sembrano incontrarsi nel...

La sindrome post vacanza è un disturbo dell’adattamento mentale e fisico che si manifesta dopo un periodo di vacanza abbastanza prolungato. È facilmente riconoscibile ed è caratterizzata da un umore basso e sentimenti negativi, mancanza di energia e desiderio, stanchezza continua e nostalgia per i luoghi e per i momenti vissuti in vacanza. Lo stress da rientro alla quotidianità, o “sindrome da rie...

Molto spesso si dice che si ragiona con la pancia. Questo non è solo un modo di dire, ma una frase che riflette una verità scientifica, ovvero lo stretto rapporto esistente tra l’apparato digerente e il cervello. Questi due emisferi del nostro corpo interagiscono tra di loro tramite una fitta rete di fibre nervose del cosiddetto sistema vegetativo. Ciò spiega perché molte persone che soffrono di s...