silvia pierangeli

Il rientro dalle vacanze estive e la ripresa della routine lavorativa portano spesso con sé un senso di affaticamento, gonfiore e spossatezza. Di fronte al desiderio di ritrovare la forma fisica, la tentazione di ricorrere a diete drastiche e programmi d'allenamento estenuanti è forte, ma si rivela quasi sempre controproducente. La dottoressa Silvia Pierangeli, nutrizionista, spiega a Interris.it ...