News ALLENAMENTO

SABATO 28 SETTEMBRE 2019, IN TERRIS

Come avere un fisico "bestiale"? Arriva l'Animal Flow

Un nuovo metodo per allenarsi made in Usa

MANUELA PETRINI
Una ragazza si allena
S
altare come una tigre, avanzare come un gorilla, strisciare come un alligatore. No, non si sta semplicemendo descrivendo le movenze animali, ma degli esercizi di una nuova forma di allenamento che si chiama Animal Flow. Si tratta di una disciplina che unisce - potremmo dire in maniera molto originale - allenamento a corpo libero e movimenti tipici del mondo animale. L'idea L'Animal Flow è stato creato dal personal trainer americano Mike Fitch ed è un programma di...
LUNEDÌ 17 LUGLIO 2017, IN TERRIS

"Braccio di Ferro" non si diventa ma si nasce: è questione di geni

ANTONIO DI MOLA
Per avere la forza nei muscoli non basta solo allenamento, sollevare i pesi e mangiare spinaci. Il vero il segreto per essere come "Braccio di Ferro" si cela nei geni. E' quanto rivela un team dell'University of Cambridge (Gb), in uno studio pubblicato su "Nature Communications", che per primo identifica i fattori genetici che influenzano la forza muscolare. Lo studio Per scoprire i "geni di Braccio di Ferro", i ricercatori hanno usato i dati relativi a oltre 140 mila persone inseriti in una...
LUNEDÌ 26 GIUGNO 2017, IN TERRIS

L'ultimo allenamento di Francesco Totti in giallorosso - Video

Sui social le immagini inedite delle ultime ore trascorse a Trigoria prima dell'addio alla Roma

REDAZIONE
L'ultimo allenamento di Francesco Totti in giallorosso - Video
"Francesco Totti: la giornata dell'ultimo allenamento a Trigoria". E' il titolo del video dedicato dalla Roma al Capitano degli ultimi 25 anni che, lo scorso 28 maggio, ha dato l'addio da giocatore ai suoi tifosi al termine della gara vinta dai giallorossi 3-2 contro il Genoa nell'ultima giornata di Campionato. Il video Nel filmato, diffuso su Facebook e Twitter, si rivivono così quelle malinconiche ore di Totti a Trigoria, prima, durante e alla fine dell'ultimo allenamento: dalle...
GIOVEDÌ 10 NOVEMBRE 2016, IN TERRIS

Italrugby, allenamento con i ragazzi di Amatrice in vista del match contro gli All Blacks

Gli azzurri affronteranno la Nuova Zelanda allo Stadio Olimpico di Roma sabato alle 15:00

MATTIA SHERIDAN
Italrugby, allenamento con i ragazzi di Amatrice in vista del match contro gli All Blacks
In vista del match di sabato pomeriggio, l'Italrugby ha deciso di regalare un sorriso ai 200 bambini arrivati fra mille difficoltà, con tre ore di viaggio in pullman su una strada tutt'altro che in ottime condizioni, allo stadio Iacoboni di Rieti. Un allenamento all'insegna del sorriso terminato quando il sole era ormai tramontato, lasciando così via libera al terzo tempo: una grande merenda. I bambini e i ragazzi (dai 5 ai 14 anni) di Amatrice, Accumoli e Arquata del Tronto si sono...
MERCOLEDÌ 03 DICEMBRE 2014, IN TERRIS

Ciclismo: Froome sfida Nibali: "Nel 2015 punto al Tour"

L'anglo-keniano promette che si allenerà al meglio per affrontare la Grand Boucle da protagonista

DAVIDE CHIOSSI
Ciclismo: Froome sfida Nibali:
Il britannico Froome senza peli sulla lingua svela in anticipo i suoi obiettivi: "A questo punto della mia carriera, il Tour ha la priorità su tutto”. Con queste dichiarazioni forse vorrà intimidire il nostro italiano Vincenzo Nibali, il vincitore dell'ultima edizione della Grande Boucle ma il siciliano ormai ha la pelle dura e sa che dovrà come al solito confrontarsi con moltissimi altri campioni e la bagarre è assicurata: oltre a Froome infatti Nibali dovrà guardarsi le spalle anche da...
NEWS
Banco Alimentare
CONTRO LO SPRECO

“I fondi Ue sono fondamentali per aiutare i poveri”

Appello del Banco Alimentare: il numero degli indigenti è raddoppiato in Italia dall'inizio della crisi
Una sala bingo
REGGIO CALABRIA

Sequestrati beni alle cosche, c'è anche una sala bingo

I locali riconducibili a 4 imprenditori contigui alle principali 'ndrine reggine
Ingessatura
PALERMO

Falsi incidenti e "spaccaossa" per truffare le assicurazioni

Nove fermi e sequestro di beni al mandamento mafioso di Brancaccio
Vigili del fuoco
LA MANIFESTAZIONE

I vigili del fuoco scendono in piazza

Il sindacato Conapo: chiediamo solo pari trattamento ma continuano a trattarci come un Corpo di serie B
Camera dei Deputati

Un Centro autonomo e alternativo

Dopo la fulminea irruzione di Matteo Renzi nella desertica area centrista, ecco che molti altri spingono da ogni parte...
ArcelorMittal
EX ILVA

ArcelorMittal, passo indietro: l'altoforno resta acceso

L'azienda annuncia la sospensione dello spegnimento. E Conte si prepara a tornare al tavolo delle trattative
Italia-Armenia 9-1. Il gruppo azzurro festeggia Jorginho - Foto © Twitter
EURO 2020 | QUALIFICAZIONI

Italia dieci bellezze, l'Armenia è annientata: 9-1

Non c'è partita al Barbera: gli Azzurri chiudono a punteggio pieno. Doppiette per Immobile e Zaniolo, prima gioia per...
Silvia Romano
IL CASO

Silvia Romano, gli sviluppi a un anno dal rapimento

Prime voci sulla giovane volontaria italiana che, secondo la Procura, sarebbe in mano a un gruppo di jihadisti somali
EDUCAZIONE

Scuola, riaprire il tavolo sul costo standard di sostenibilità

Il punto al convegno "Autonomia, parità e libertà di scelta educativa in Italia promosso da USMI E CISM
Palazzo Montecitorio
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Politica

ad alta tensione

Il dossier ex Ilva, lo ius soli e gli emendamenti alla manovra. Il dibattito nella maggioranza, le critiche dell'opposizione
Il ponte crollato
FRANCIA

Crolla un ponte a nord di Tolosa: muore 15enne

Un camion e due auto sono precipitati nel fiume, nove i feriti
Forma di Parmigiano Reggiano
DAZI USA

Vendite in calo del 20% per il Made in Italy

Lo denuncia Coldiretti: "E' sempre più urgente l’attivazione di aiuti compensativi"